FLACIDEZ, ALIMENTACIÓN, COLÁGENO Y PIEL

PARA LAS PERSONAS QUE NOS PREOCUPAMOS POR LA FLACIDEZ EN EL ROSTRO, CUELLO, BRAZOS O CUERPO.

 Con la edad, los tejidos (sobre todo en el rostro y mentón) tienden a relajarse, produciéndose unos antiestéticos pliegues que delatan el paso del tiempo.

Una solución natural para prevenirlo (más vale prevenir que curar) puede consistir en una dieta rica en nutrientes que contribuyan a aportar los ingredientes necesarios para que la piel pueda fabricar las fibras que le dan sostén: Colágeno y elastina.

Algunos de los alimentos que debemos incluir en nuestra dieta son:

Los antioxidantes como frejol rojo, alcachofa, ajos, espinaca, coliflor, perejil, te verde  y chocolate amargo son solo unos pocos de los alimentos que contienen antioxidantes. Ellos son los encargados de combatir contra los radicales libres (moléculas en el cuerpo que causan la mala función de las proteínas). En la ausencia de radicales libres, la producción de colágeno y la elastina se puede aumentar con una dieta apropiada.

La vitamina C es un potente antioxidante que protege las células de los negativos efectos de  radicales libres, combatiendo así el envejecimiento celular. Esta vitamina mantiene los órganos y los vasos sanguíneos funcionando apropiadamente y se encuentra con alto porcentaje en el camu camu (fruta de la Amazonía Peruana), pimiento, guayaba, fresa, kiwi, naranja, limón etc.

Incluye alimentos que contengan zinc, entre ellos están el germen de trigo, chocolate y cacao, cordero, lentejas, quinua, espinacas, salmón y los productos lácteos. El zinc ayuda a mantener las fibras de colágeno y elastina, además las une con los bloques de construcción de proteína para formar nuevo colágeno.

Y por último y no menos importante, bebe mucha agua que no solo te ayudará a eliminar toxinas que pueden estar atenuando la producción de colágeno sino también mejorará la elasticidad de la piel.

Por otra parte debemos  tomar una suplementación a base de colágeno natural alimentario. Los resultados en la piel se van a notar.

Les recuerdo que el colágeno es una proteína natural del cuerpo y la más abundante. Como proteína estructural, es el componente fundamental del sistema de sostén del organismo: los huesos, cartílagos, tendones, membranas basales, piel, cornea y algunos órganos del cuerpo. Por eso, la importancia biológica del colágeno es muy significativa.

Con el paso de los años, el colágeno de nuestro cuerpo se degrada. El cuerpo humano, deja de producir su propio colágeno a los 35 años aproximadamente.

CUIDA TU CUERPO DE ADENTRO HACIA AFUERA TOMA COLÁGENO HIDROLIZADO DIARIAMENTE.